jak podniesc

Witam.Mam taki porblem.Mianowice wyciskam obecnie na klate 50kg.Poćzatkowo wyciskałem 30.Ale szybko szedłem w góre i doszedłem do 50 i juz od 3tyg.nie moge podnieś ani kg więcej!!!W czym problem???Jak podnieśc te cholerne 54kg(z takim cięzarem walcze i nie mgoe wygrac)? ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

Witam. Wpadłem w niedowagę... Waże 54kg przy wzroście 176cm... Przez pewien okres czasu jadłem 1000-1100kcal (1-2 miesiące) ćwiczyłem na orbitreku po 5x w tygodniu po 30min czasami po godzinie... Moje pytanie... Jak podnieśc kalorie... Od 2 tygodni chodzę głodny bo stosuję dietę reverse i jadam 1200kcal... Reguralnie ćwiczę na siłowni i trening [...]

[...] 50mg na noc. Wczoraj robiłem badania i PRG leży, obstawiam na 99% że wszystkie moje problemu z libido i erekcja spowodowane są progesteronem. Lekarz mówi, że clomid pomoże i trochę wybije PRG. Przez miesiąc stosowania wynik PRG się nie zmienił. Możecie coś polecić jak podnieść jego poziom ? /SFD/2019/8/13/9d57192466954d9d8078b207d1c5c9c1.jpg

[...] po 1000 dziennie. Zrobilem dzis badania Fsh 0,8 1,5-12,4 Lh 1,9 1,7-8,6 Estradiol <5 11-43 Progesteron 0,28 0,05-0,149 Testosteron 45,10 280-800 Kiepskie te wyniki, martwi mnie tez tak niski estradiol. Prosze o odpowiedz jak dlugo jeszcze clomid, czy cos jeszcze do tego oraz jak podniesc estradiol bo libido zerowe. Z gory dzieki za odpowiedzi

[...] Cholesterol LDL 50.4 mg/dl (norma 60-130) A to wyniki z przed cyklu: Cholesterol 107 mg/dl (norma 130-200) Cholesterol HDL 42.5 mg/dl (norma 29-71) Cholesterol LDL 42.7 mg/dl (norma 60-130) Czy niski poziom cholesterolu jest niebezpieczny? Jezeli tak to jak podniesc jego poziom? Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-04-16 15:41:26

[...] ćwiczyć na siłowni po 2 miesięcznej przerwie (skręcona kostka) i biorę suple(białko,carbo,bcaa, i kończe cykl na kreatynie) . W tamtym roku robiłem też badania krwi i były lepsze. Stad moje pytanie, czy suplementy mogą pogorszyć wyniki krwi ? I jak podnieść płytki krwi oraz jak polepszyć wyniki. Biorę witaminy Olimp Multip sport i magnez. ;)

jak podnieść przednie i tylne koło na ciężkim rowerze? jak zrobić bunny hopa na takim rowerze? jak pojechac na tylnim lub przednim kole? jak zrobić back pivota 180? na ciężkim rowerze... jak zrobić bunny hopa?

Witam mam pytanie, mama ma guzy na tarczycy 8 o wielkości 12mm, często ma ciśnienie 111/38 puls 60, co mama powinna zrobić jak podnieść to drugie ciśnienie? W takich momentach czuje się słaba i czuje, że głowa jej drętwieje i kończyny. Lekarze mówią, że to od tarczycy. Jestem sama i czuję się bezradna. Proszę o sugestie. Może być przyczyną [...]

jak pozbyc się tłuszczu z pośladków, ud i bioder jednocześnie, jak poprawic ich wygląd w dosyc krótkim czasie i co zrobic żeby stały sie jedrniejsze? jak "podniesc" pośladki? również jak pozbyc sie wałeczków na brzuchu i plecach

[...] testosteronu, mianowicie, poranne wzwody nie istnieją, towarzyszy mi ciągle zmęczenie i stres, moje włosy wypadają oraz czasami brak mi motywacji do czegokolwiek. Pamiętam jak około 2 lat temu zacząłem przygodę z siłownia przez 1 miesiące czułem poprawę, właściwie to wtedy wszystko się zmieniło, czułem się jak pan świata :D dodam iż mam 18 lat. [...]

Jak podnieść i rozciągnąć mięśnie klatki..?? Problem polega na tym, że mi klatka opada w dól i do wewnątrz, a chciałbym zęby wyglądała tak jak jest napięta bądź tez żeby sie rozciągnęła i podniosła oraz żeby zmienić położenie brodawek(w dol i do zewnątrz ).. nie wiem czy jest to sprawa genetyki czy brak odpowiedniego treningu i [...]

[...] zmartwien? Głupi byłem że nie zrobiłem przed tym wszystkim badań... Jedynie to test całkowity poszedł przed teściem i wynik był na poziomie 350ng/dl Nie szukam odpowiedzi jak podnieść wyniki itd tylko czy udać się do endo? Bo samopoczucie dobre. Dodam że brałem izotec i było dużo gorzej. Teraz jest lepiej [...]

Cze wszystkim , od jakiegoś czasu ćwiczę streetball , moge powiedzieć że gram już w miarę dobrze, umię pare zwodów i te sprawy, ale nie umię sobie poradzic z jedna rzeczą... może ktoś mi opowiedzieć jak podnieść piłkę z ziemi uderzając w nią z góry... widziałem to w AND1 i jak robili to kolesie u nas na turnieju , probowalem , ale jakos nie umie [...]

Siema. Chciałem się przywitać tak wgl bo jestem tu nowy ;]] A więc mój problem nie jest jakiś nadzwyczajny: po prostu chodzi mi o wyskok i możliwości poprawienia go. Mam 17 lat, 188 cm wzrostu, 68 kg wagi, łapę na ~ 310 cm :( na koszu 3.05m potrafię jedynie szarpnąc obręcz, a niekiedy złapać całą dłonią. Nie mam pojęcia jak podnieść mój wyskok, [...]

Cześć, W skrócie: od dziecka byłam otyła, koło 20 roku życia trochę się ogarnęłam, a jakoś mając 27 lat bardzo mocno przytyłam (do 88kg). Rok później okazało się, że mam niedoczynność tarczycy i Hashimoto. Teraz mam 31 lat, jestem na lekach i schudłam ponad 20kg, ważę 64,5kg, ale tkanka tłuszczowa to wciąż 30,5%. Tłuszcz schodzi wolno, 1%/6 [...]

Witam widzę pełno porad jak podnieść (naturalnie) poziom testosteronu w organiźmie stosuję te porady ponieważ byłem przekonany że mój pozio testosteronu jest niski ale dzisiaj doszedłem do wniosku że to nie wina teście tylko nadmiar żeńskich hormonów przez które mam budowę jaką mam (większe biodra, duży tyłek, grube uda, i wystające sutki). Czy [...]

[...] zadnego w sobie (no chyba ze clen). tluszczyku troche mam - nie ukrywam. cel: lolkalne zawody HERKULESY 2006 (lipiec/sierpien), w malej pipiduwie na podlasiu. sedno rzeczy: jak podniesc siłe? wiem ze na pierwszy cykl warto winko. tylko nie wiem czy w tabsach które jest tańsze i mniej wydajne czy shoty i czy sie to nie rownowazy w zwiazku z tym. [...]

[...] ale ktoś miał, ma podobny problem? Wracając do enzymów wątrobowych, również w ciągu ostatnich kilku lat miałem podniesione, ale o kilka punktów w tych widełkach typu 50 jak norma była 46. Teraz ALT wyskoczyło bardzo wysoko. Szama stała na niskim poziomie, sport na boku. Ostatnimi miesiącami sportowy tryb życia i odżywianie jest niestety [...]

[...] 2 miesiace 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA - 13. STAN ZDROWIA: - 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM - 16. WYNIKI SIŁOWE: Wyniki w ostatni dzien Clomidu (19 czerwca): https://ibb.co/TrQ4gwP Wyniki dzisiaj (2 tygodnie po zakonczeniu cloimidu) https://ibb.co/Vj5PvzD Jakis pomysl jak podniesc E2?

[...] 0,14 Norma: 1,5-12,4 Estradiol 5,00 Norma: 13,5- 59 Prolaktyna 7,49 Norma: 4,6-21,4 proszę o wskazówki jak podnieść poziom FSH i estradiolu. Ogólnie czuję się przemęczony i ciągle chce mi się spać. Do sexu też mnie przestało ciągnąć. Brakuje mi motywacji do treningów. Proszę o [...]